初心者向けシミュレーションゴルフ9選【2026年9月】服装や持ち物・上達するための方法

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。記載の料金・プランはすべて2026年9月時点の情報です。

ゴルフをやったことがないままシミュレーションゴルフを予約するとき、最初に決めるのは店ではありません。教わって始めるか、1人で打席を借りるかを先に決めてしまえば、候補は半分に減ります。

初心者向けシミュレーションゴルフ9選服装や持ち物・上達するための方法道具をそろえる必要はありません。クラブの無料レンタルを公式サイトに明記している店があり、手ぶらで行けます。服装も動きやすい服と運動靴で足ります。未経験で浮かないかどうかは、打席が個室かどうかと、その場に教える人がいるかどうかでほとんど決まります。

初心者専用をうたっているのはサンクチュアリゴルフです。最大5名の少人数制レッスンを定額で受け放題で、3週間(6回のレッスン)でコースデビューを目指せます。1レッスンは50分です(2026年9月時点)。

ただし、初めの1回にかかる金額は一律ではなく、打席を借りるだけなら1回1,500円〜4,950円、レッスンを受けるなら月額の契約から始まります。どちらが向いているかは、通う目的で入れ替わります。

このページでは、①未経験者向けのレッスンを常時受けられるか、②通える範囲に店舗があるか、③月4回通ったときの1回あたりの料金、④1人で打っても人目が気にならないか、の4つで並べています。番号はそのまま重みの順です。

公式サイトで確認できた9つのサービスを、この4つの条件で比べました。未経験で行って浮かないか、何も分からないまま時間が終わらないかが不安な方は参考にしてください。

\初心者専用・3週間でコースデビュー/
サンクチュアリゴルフ公式サイトを見る

目次
当サイトのコンテンツ制作ポリシーについて

当サイトは、各サービスの公式サイトに掲載されている情報だけを根拠に記事を作成しています。体験していないことを体験したように書かず、架空の監修者や利用者の声を作ることもしません。公式サイトに記載が見つからない項目は「公式サイトに記載なし」と明記し、推測で金額や設備を埋めることはしません。料金・店舗情報は変更される場合があるため、契約前に必ず公式サイトでご確認ください。
・コンテンツ制作ポリシーはこちら

【2026年9月】料金・店舗情報の確認について

本記事の料金・店舗情報は、2026年9月時点で次の公式サイトを確認したものです。サンクチュアリゴルフ(https://www.sanctuarygolf.jp/fees/ /公式サイト https://www.sanctuarygolf.jp/ )、SMART GOLF(https://sma-gol.com/ )、GOLF NEXT 24(https://golfnext24.jp/ /店舗一覧 https://golfnext24.jp/stores/ )、RIZAP GOLF(https://www.rizap-golf.jp/plan /店舗一覧 https://www.rizap-golf.jp/golfschool )、ラハゴルフ24(https://laha-golf24.com/ )、GOLFERS24(https://www.golfers24.jp/ /店舗一覧 https://www.golfers24.jp/store )、Private Golf Range 経堂(https://www.pgr-golf.com/kyodo/ )、GOLFEED24(https://golfeed24.com/ /料金 https://golfeed24.com/price/ /店舗 https://golfeed24.com/store/ )、Beansシミュレーションゴルフスタジオ(https://golhaus-beans.1234.style/ )。料金・プラン・営業時間は店舗によって異なる場合があります。

【結論】初心者のシミュレーションゴルフは4基準で選ぶ|3週間か1回4,950円で分かれる

【結論】初心者のシミュレーションゴルフは4基準で選ぶ|3週間か1回4,950円で分かれる未経験から始めるなら、選ぶ基準は料金ではありません。「教わる人がいるか」「通える場所にあるか」「1回あたりいくらか」「1人で打っても人目が気にならないか」の4点で決まります。

1位はサンクチュアリゴルフです。初心者専用のゴルフスクールで、最大5名の少人数制レッスンを定額で受け放題。3週間(6回のレッスン)でコースデビューを目指せます。1レッスンは50分です(2026年9月時点)。

打ち方を教わらずに1人で始めたい場合は、入会金なしで1回4,950円から試せるGOLF NEXT 24が答えになります。目的別にいちばん近い答えを先に置いておきます。

あなたの目的 いちばん近い答え(2026年9月時点)
教わりながら始めたい 1位 サンクチュアリゴルフ/初心者専用・最大5名の少人数制が定額で受け放題
まず1回だけ試したい 3位 GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)/入会金なし・ビジター1コマ4,950円
とにかく近い店がいい 2位 SMART GOLF(スマートゴルフ)/グループ全体219店舗・24時間365日
2ヶ月で形にしたい 4位 RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)/全16回・2ヶ月・総額437,800円
1回あたりを安くしたい 5位 ラハゴルフ24(LAHAGOLF24)/月4回で1回あたり約2,723円(税込)
できるだけ小さく試したい 9位 Beansシミュレーションゴルフスタジオ/都度払い1回1,500円〜・入会金と年会費なし

このページで9つのサービスを並べた4つの基準

  • ①未経験者向けのレッスンを常時受けられるか…初心者専用・少人数制・マンツーマンなどの記載が公式サイトにあるかで見ます
  • ②通える範囲に店舗があるか…店舗数と展開エリアで見ます
  • ③月4回通ったときの1回あたりの料金…月額を4で割った参考単価でそろえます(入会金は含みません)
  • ④1人で打っても人目が気にならないか…個室・ブースの記載が公式サイトにあるかで見ます

シミュレーションゴルフとは室内で球を打って弾道を計測する設備を指す

シミュレーションゴルフとは、室内の打席で実際にボールを打ち、弾道を計測して画面に映す練習設備です。天候に関係なく、飛距離と方向がその場で数字で出ます。屋外の打ちっ放しと違い、打った球が飛んでいく先を目で追う必要がありません。自分の球がどこへ行ったかを画面が教えてくれるため、初めて打つ人でも結果が分かります。

実際のコースを再現したラウンド機能を備えた店舗もあり、練習とコース体験のどちらにも使えます。個室型の店舗では1組で1ブースを使うため、周りに誰もいない状態で打てます。未経験で人目が気になる場合は、この点が屋外の練習場との一番の違いになります。

打ちっ放し(屋外) シミュレーションゴルフ(室内)
雨や風の日は打ちにくい 室内なので天候に左右されない
飛んでいく球を目で追う 飛距離と方向が画面に数字で出る
打席が横に並んでいる 個室型の店舗なら1組で1ブースを使える
コースは体験できない ラウンド機能を備えた店舗ならコースも回れる

\最大5名の少人数制レッスンが受け放題/
サンクチュアリゴルフの店舗を見てみる

初心者におすすめのシミュレーションゴルフ9選|1位はサンクチュアリゴルフになる

初心者におすすめのシミュレーションゴルフ9選|1位はサンクチュアリゴルフになる先に宣言したとおり、1〜4位は全国に店舗がある4サービス、5〜9位は店舗のあるエリアが限られる5サービスです。レッスンの記載は9つすべてで確認できましたが、受けられる形が違います。

レッスンの受けられ方 当てはまるサービス
定額で受け放題 サンクチュアリゴルフ(初心者専用をうたっているのはここだけ)
2ヶ月の契約で全16回 RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)
予約すれば全店舗で受けられる SMART GOLF(スマートゴルフ)/ラハゴルフ24(LAHAGOLF24)/GOLFERS24(ゴルファーズ24)/Private Golf Range 経堂
開催日限定・一部店舗のみ・不定期 GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)/GOLFEED24(ゴルフィード24)/Beansシミュレーションゴルフスタジオ

※表は横にスクロールできます(左端の項目名は固定されます)

項目 サンクチュアリゴルフ SMART GOLF(スマートゴルフ) GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24) RIZAP GOLF(ライザップゴルフ) ラハゴルフ24(LAHAGOLF24) GOLFERS24(ゴルファーズ24) Private Golf Range 経堂 GOLFEED24(ゴルフィード24) Beansシミュレーションゴルフスタジオ
順位 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位
①未経験者向けのレッスン 初心者専用。最大5名の少人数制レッスンが定額で受け放題(1レッスン50分) 事前予約制・60分のマンツーマンレッスンあり(別途料金)。対面・オンラインの案内あり。インストラクターの常駐の記載はなく、基本は無人運営 開催日限定のマンツーマンレッスン・レッスン付きプランあり。インストラクターは常駐しない(一部店舗は実施なし) 専属トレーナーのマンツーマン(1回50分・全16回/2ヶ月から) 提携インストラクターによるマンツーマンレッスンの記載あり マンツーマンレッスン。レッスン回数券4回48,000円〜36回324,000円(税込) マンツーマンレッスン月3回20,900円(税込)/月。公式のレッスン紹介に「これからゴルフをはじめるお客様、これからもっと上達したいお客様に最適です。」の記載あり 一部店舗で提携インストラクターによるレッスンあり(大阪本町店など)。公式のよくある質問に「初心者から上級者まで幅広い方にご利用いただいています。」の記載あり メンバー限定の無料練習会に加え、プロによるレッスン会の記載あり
②店舗数・エリア 東京のほか埼玉・千葉・茨城・神奈川に展開(店舗数は公式の店舗一覧を参照) グループ全体219店舗(東京139・神奈川22) 全国29店舗 全国19店舗 22店舗(神奈川10・東京3・埼玉2・千葉2・愛知1・三重1・京都1・奈良1・兵庫1) 13店舗(東京6・関東3・関西2・九州2) 1店舗(東京都世田谷区・小田急線経堂駅から徒歩3分) 全国20店舗(兵庫8・大阪6・福島2・大分2・福岡1・千葉1) 1店舗(東京都足立区鹿浜2-1-5)
③月4回の1回あたり(参考単価・入会金別) 公式に料金一覧なし(店舗ごとに異なる) ブロンズ19,800円〜を月4回で割ると4,950円〜(店舗により異なる) オールタイム月4 11,000円で2,750円 27,362円(総額437,800円÷16回の公式換算) 月額9,900円(税込10,890円)〜で約2,723円〜(税込・店舗により異なる) 五反田店の通い放題18,500円〜で4,625円〜/回数券プランは月1回4,500円〜 練習し放題 全日フルタイム29,700円(税込)で7,425円 店舗別の月会費が公式サイトに掲載(金額は店舗により異なる) 月額会員11,000円〜で2,750円〜/都度払い1回1,500円〜
④個室・ブース 全体では完全個室の明記なし(神田神保町店など一部に個室打席) 各打席は仕切りのあるプライベートブース。一部店舗は完全個室タイプ 1ブースごとに完全個室・完全貸切 完全個室(トレーナーが同席するレッスン用) 公式サイトに記載なし 全店舗で完全個室 公式サイトに記載なし プライベートな個室あり(店舗により異なる) 完全個室インドアゴルフスタジオ
クラブの無料レンタル 公式サイトに記載なし 公式サイトに記載なし 記載あり 公式サイトに記載なし 記載あり(公式のよくある質問に「ゴルフクラブ、ボールを無料で貸し出しております。」) 記載あり(最新モデルのクラブを無料) 記載あり(クラブ・シューズ無料) 記載あり(店舗によって異なる) レンタルあり(無料かどうかは公式サイトで確認できない)
営業時間 店舗による(錦糸町店・新宿東口店・川崎駅東口店は24時間) 24時間365日(※稲毛駅前店・柏店は6:00〜24:00) 24時間(※一部店舗を除く) 基本7:00〜23:00(一部店舗では異なる) 24時間365日 24時間営業 24時間無人営業 24時間365日利用可能(店舗により異なる) 24時間・年中無休
おすすめの人 まったくの未経験から始めたい
3週間でコースデビューしたい
1人で行くのが不安
家や職場の近くで探したい
通える店の数を優先したい
深夜や早朝に通いたい
1人で人目を気にせず打ちたい
入会せず1回4,950円で試したい
深夜・早朝しか時間がない
2ヶ月で仕上げたい
担当が変わらない指導がいい
返金保証つきで始めたい
神奈川で店を探している
税込10,890円〜で通い放題にしたい
マンツーマンで教わりたい
完全個室で1人になりたい
月1回4,500円〜から始めたい
都心の駅近で探している
経堂・世田谷で探している
1回90分をしっかり打ちたい
レッスンと自主練を両方使いたい
大阪・兵庫で探している
同伴者を連れて行きたい
手ぶらで通いたい
足立区・環七沿いで探している
1回1,500円〜で試したい
車で行きたい
詳細 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト

※料金・店舗情報は2026年9月時点で各公式サイトを確認したものです。1回あたりは月額を4で割った参考単価で、入会金は含みません。SMART GOLFの料金・利用時間・提供プランは店舗によって異なるため「〜」表記です。

編集部
編集部のコメント
月4回通ったときの1回あたりでいちばん安いのは、5位のラハゴルフ24(税込で約2,723円〜・店舗により異なる)です。全国に店舗がある4サービスの中でいちばん安いのは、3位のGOLF NEXT 24(2,750円)になります。差は1回あたり27円ですが、ラハゴルフ24は22店舗のうち10店舗が神奈川に集まっているため、通えるかどうかが先に決まります。1回だけ試す金額で見るなら、1店舗だけの店では9位のBeansが1回1,500円〜でいちばん安くなります。

1位 サンクチュアリゴルフ|初心者専用で3週間でデビューできる

1位 サンクチュアリゴルフ|初心者専用で3週間でデビューできる未経験から始める人にとって、公式サイトが「初心者専用」と言い切っているかどうかは大きな違いです。サンクチュアリゴルフは初心者専用のゴルフスクールで、最大5名の少人数制レッスンを定額で受け放題。3週間(6回のレッスン)でコースデビューを目指せます。1レッスンは50分です。打ち方が分からないまま1人で打席にこもる時間がないため、初回からつまずきにくい形です。

項目 サンクチュアリゴルフの確定値
料金 公式に一覧なし。店舗ごとに異なる(公式サイトでご確認ください)
都度払い なし(定額制・受け放題のみ)
レッスン形式 最大5名の少人数制。1レッスン50分
特徴 初心者専用/3週間(6回のレッスン)でコースデビュー
入会金 公式の店舗ページでご確認ください
営業時間 店舗による(錦糸町店・新宿東口店・川崎駅東口店は24時間/六本木店は最長7:00〜24:00/銀座有楽町店は最長7:00〜23:00/池袋駅前店は平日7:00〜23:00・土日祝8:00〜20:00)
個室 サービス全体では完全個室の明記なし。神田神保町店に個室打席あり
同伴 公式サイトに記載なし
クラブの無料レンタル 公式サイトに記載なし
店舗 東京のほか埼玉・千葉・茨城・神奈川に展開(店舗名と店舗数は公式の店舗一覧をご確認ください)

※料金は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。店舗ごとに金額が異なるため、通う予定の店舗ページでご確認ください。

料金は公式サイトに一覧がなく、店舗ごとに異なります。金額を先に知りたい場合は、通う予定の店舗ページで確認してください。当サイトでは推測の料金表は作りません。

プランの選び方としては、レッスンを受け放題で使い切れるかどうかが分かれ目になります。週1回以上のペースで3週間通い切れるなら、定額のまま6回のレッスンを終えられます。

申し込む前に知っておくこと

  • 都度払いはありません。「1回だけ試してから決める」という使い方はできません
  • まず1回だけ試したい人は、この記事の3位(GOLF NEXT 24)か9位(Beans)のほうが向いています
  • 料金は店舗ごとに違うため、通う予定の店舗ページで金額を確かめてから申し込んでください

店舗は東京のほか、埼玉・千葉・茨城・神奈川に展開しています。東京は23区内と立川に、埼玉はアトレ川越店・浦和店・大宮店、千葉は千葉中央店、茨城はつくば店、神奈川は川崎駅東口店・横浜桜木町店です。店舗名の全一覧は、下のアコーディオンにまとめました。

最新の店舗数と各店舗の設備は、公式の店舗一覧でご確認ください。24時間利用できる店舗でも、レッスンや各種手続きの対応時間は限られる場合があります。毎月第2月曜日が休館日の店舗もあります(祝日の場合は翌火曜日。打席練習のみ開放)。

サンクチュアリゴルフは最大5名の少人数制レッスンが基本です。ただし、神田神保町店など一部店舗には個室打席があります。全店舗・全打席が完全個室というわけではないため、希望する場合は店舗ごとの設備を確認してください。

人目をなくすことを最優先にするなら、完全個室を明記している3位のGOLF NEXT 24か6位のGOLFERS24が候補になります。1人で打つ時間が長くて不安になるかどうかは、シミュレーションゴルフの練習にならないと言われる理由もあわせて確認しておくと判断しやすくなります。

サンクチュアリゴルフの店舗一覧を見る

東京:池袋駅前店/六本木店/銀座新橋店/銀座有楽町店/新宿東口店/新宿西口店/葛西店/戸越銀座店/錦糸町店/渋谷青山店/成増店/神田神保町店/秋葉原浅草橋店/笹塚店/亀戸店/イオン南砂店/立川店。埼玉:アトレ川越店/浦和店/大宮店。千葉:千葉中央店。茨城:つくば店。神奈川:川崎駅東口店/横浜桜木町店。営業時間の例:錦糸町店・新宿東口店・川崎駅東口店は24時間/大宮店・浦和店は24時間(レッスンタイム 平日7:00〜23:00・土日祝8:00〜20:00)/千葉中央店はレンジ24時間(レッスンタイム 平日13:00〜22:00・土日祝10:00〜19:00)/つくば店は最長12:00〜22:00。最新の一覧と各店舗の設備は公式サイトでご確認ください。

向いている人 向いていない人
まったくの未経験から始めたい 1回だけ試してから決めたい
3週間でコースデビューしたい 先に金額を確かめてから申し込みたい
1人で打席に放り出されたくない 完全個室でないと落ち着かない
編集部
編集部のコメント
1レッスン50分で最大5名という形は、1人あたりの持ち時間が10分前後になる計算ではありません。打つ時間は共有せず、講師が5名を見て回る形です。それでも、打ち方を教わる相手がその場にいるかどうかは、初回の1時間の中身をいちばん大きく変えます。料金が公式に出ていないぶん、店舗ページで金額を確かめる手間が1つ増えます。そこが気になるなら、金額が公開されている2位・3位から先に見てください。

\初心者専用・3週間でコースデビュー/
サンクチュアリゴルフ公式サイトを見る

2位 SMART GOLF(スマートゴルフ)|219店舗から通う店を選べる

2位 SMART GOLF(スマートゴルフ)|219店舗から通う店を選べる続けられるかどうかは、通う店が近いかどうかでほとんど決まります。SMART GOLFはグループ全体で219店舗、東京都内だけで139店舗、神奈川県で22店舗あります(2026年9月時点)。24時間365日の営業で、1日に何度でも利用できます。

レッスンは事前予約制の60分マンツーマンで、別途料金がかかります。初心者限定でパーソナルレッスン3回分が無料になるキャンペーンの記載もあります(諸条件あり)。家や職場から歩いて行ける距離に打席を確保できる点で、初心者の「通わなくなる」を防ぎやすいサービスです。

項目 SMART GOLF(スマートゴルフ)の確定値
月額プラン ブロンズ19,800円〜/シルバー22,000円〜/ゴールド29,700円〜/プラチナ33,000円〜/ルビー44,000円〜
回数プラン 月1回4,400円〜/月2回8,800円〜/月3回13,200円〜
その他プラン シニア11,880円〜(60歳以上が対象)/ナイト11,800円〜/ファミリー29,700円〜
都度払い なし(通常利用には月額プランの契約が必要)
入会金 公式の店舗ページで要確認(店舗・時期により異なる)
1コマの時間 60分(一部店舗を除く)
レッスン 事前予約制・60分のマンツーマンレッスンあり(別途料金)。対面・オンラインの案内あり。インストラクターの常駐の記載はなく、公式のよくある質問では基本は無人運営と説明されている。通常の料金プランにレッスン付きプランの記載はなく、初心者限定でパーソナルレッスン3回分無料のキャンペーンの記載あり(諸条件あり)
営業時間 24時間365日(※稲毛駅前店・柏店は6:00〜24:00など、店舗限定の営業時間あり)
個室 各打席は仕切りのあるプライベートブース。一部店舗は完全個室タイプ
同伴 プランにより同伴可能(シルバー・ゴールドはゲスト1名、プラチナ・ルビーは人数の上限なし)。店舗・プランにより条件が異なる
店舗数 グループ全体219店舗(東京139店舗・神奈川22店舗)

プランは通い放題の月額5種類と、月1〜3回の回数プランに分かれます。通う回数の目安ごとに、合うプランを並べると次のようになります。

通う回数の目安 合うプラン(2026年9月時点)
はじめの1ヶ月 回数プラン 月1回4,400円〜
週1回のペースに慣れてきたら 回数プラン 月3回13,200円〜
それ以上打ちたくなったら 通い放題 ブロンズ19,800円〜
ゲストを1名連れて行きたい 通い放題 シルバー22,000円〜以上

契約後のプラン変更は可能で、上位プランは差額精算後に即日、下位プランは原則として翌月から適用されます。初めての1ヶ月は、月1回4,400円〜の回数プランから始めるのが無駄がありません。

ここで1つ注意があります

  • 月1回4,400円〜は都度払いではありません。月額の回数制プランなので、契約中は利用しなかった月も月額料金が発生します
  • 「行けるときだけ払う」という使い方をしたいなら、ビジター制度のある3位のGOLF NEXT 24か、都度払いのある9位のBeansのほうが合います
  • 料金表がすべて「〜」付きなのは、同じプラン名でも店舗によって金額が違うためです。ブロンズは16,500円の店舗もあれば22,000円の店舗もあります
  • 通う予定の店舗ページで金額を確かめてから決めてください

会員は原則としてSMART GOLF各店舗を利用できます。ただし、スマゴルとのブランド間相互利用はできず、一部プランでは利用できない店舗があります。営業時間は24時間365日が基本ですが、稲毛駅前店・柏店のように6:00〜24:00の店舗もあります。

各打席は仕切りのあるプライベートブースで、一部店舗は完全個室タイプです。クラブの無料レンタルは公式サイトで記載を確認できなかったため、手ぶらで行きたい場合は店舗ページで確認してください。東京都内だけで139店舗あるため、通える範囲に店があるかどうかで迷うことはほとんどありません。レッスンを受ける場合は月額とは別に料金がかかるため、金額は店舗ページで確かめてください。

SMART GOLFの料金プラン(全種類)を見る

月額プラン:ブロンズ19,800円〜/シルバー22,000円〜/ゴールド29,700円〜/プラチナ33,000円〜/ルビー44,000円〜。回数プラン:月1回4,400円〜/月2回8,800円〜/月3回13,200円〜。その他:シニア11,880円〜(60歳以上が対象)/ナイト11,800円〜/ファミリー29,700円〜。いずれも2026年9月時点・税込。※SMART GOLFの料金・利用時間・提供プランは店舗によって異なるため、「〜」表記です。入会金は店舗・時期により異なるため、公式の店舗ページでご確認ください(入会金無料キャンペーンが実施される場合があります)。

向いている人 向いていない人
家や職場の近くで探したい レッスン料を別に払わずに教わりたい
月1回4,400円〜から始めたい 行かない月に払いたくない
深夜や早朝に通いたい 全店で完全個室であることが条件
編集部
編集部のコメント
ブロンズ19,800円の店舗で月10回通えば1回1,980円、月20回なら990円です(参考単価)。ただし初心者がいきなり月10回通うのは現実的ではありません。月1回4,400円〜の回数プランから入り、回数が増えてから通い放題へ切り替えるほうが、払った額と打った回数が釣り合います。切り替えは差額精算で即日できます。

\グループ全体219店舗・24時間365日/
SMART GOLFの店舗を探してみる

3位 GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)|1回4,950円で試せる

3位 GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)|1回4,950円で試せる続くかどうか分からない段階で入会金を払いたくない人には、ここが答えになります。ビジター利用なら入会金・月会費なしで、1コマ4,950円から試せます。1ブースごとに完全個室・完全貸切なので、初めて打つ姿を誰にも見られません。

24時間営業(※一部店舗を除く)で、仕事の前後どちらでも枠を取れます。月4回通ったときの1回あたりは2,750円で、全国に店舗がある4サービスの中ではいちばん安くなります。

項目 GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)の確定値
月額の使い放題 オールタイム会員16,500円/平日デイ会員13,200円(平日9:00〜18:00)/プライム会員27,500円
月4回の回数制 オールタイム月4 11,000円/平日デイ月4 7,700円/平日モーニング月4 6,600円(平日6:00〜9:00に開始するコマを月4回/1回1,650円)
都度利用 ビジター1コマ4,950円(入会金・月会費なし)/チケット会員あり(料金・基本料は各店舗ページでご確認ください)
入会金 11,000円(ビジターは不要)
1コマの時間 80分(店舗による。シテヌーブ北千住店は60分)
営業時間 24時間(※一部店舗を除く)
個室 1ブースごとに完全個室・完全貸切
同伴 同伴者無料(プランにより1〜3名)。原則小学生以下は同伴不可
レッスン 開催日限定のマンツーマンレッスンやレッスン付きプランあり。通常は無人運営でインストラクターは常駐しない(一部店舗は実施なし)
店舗数 全国29店舗(2026年9月時点)

※料金は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。※一部店舗で料金とプランが異なります。各店舗ページをご確認ください。

料金は、①月額の使い放題、②月4回の回数制、③チケット・ビジターによる都度利用の3タイプです。初めての人は、次の順番で切り替えるのが無駄になりません。

初めての人のプランの切り替え方

  • ①まずビジターで1回試す…1コマ4,950円。入会金・月会費はかかりません
  • ②月3回以上になったらオールタイム月4へ…11,000円。入会金11,000円が別途必要です
  • ③月5回以上になったらオールタイム会員へ…16,500円の通い放題に切り替えます

月4プランで使わなかったぶんは、最大2回まで翌月に繰り越せます。

「1回1,650円」を見るときの条件

  • GOLF NEXT 24のプランの中でいちばん安いのは平日モーニング月4の月額6,600円で、1回あたり1,650円です
  • ただしこれは平日6:00〜9:00に開始するコマを月4回使う場合の金額です
  • 仕事前に通える人だけが使えるプランなので、夜しか時間がないならオールタイム月4の11,000円で計算してください
  • 月額プランには入会金11,000円が別途必要です(※一部店舗で料金とプランが異なります)

店舗は全国29店舗で、最も多いのは神奈川の10店舗(全国のおよそ3分の1)です。東京はシテヌーブ北千住店・有賀園ゴルフ西東京店・武蔵村山店の3店で、新宿・渋谷・池袋・銀座には店舗がありません。23区内は北千住店の1店だけです。

通える範囲にあるかどうかは、公式の店舗一覧で先に確かめてください。東京の3店は条件が少しずつ違います。

東京の店舗 他店と違うところ(2026年9月時点)
シテヌーブ北千住店 1コマ60分/営業時間5:40〜24:10/他店舗の会員が利用する場合は別途チケットが必要(相互利用の対象外)
有賀園ゴルフ西東京店 1コマ80分/24時間/最寄駅・徒歩分数は公式サイトに記載なし
武蔵村山店 1コマ80分/24時間/最寄駅・徒歩分数は公式サイトに記載なし

注意点は、通常は無人運営でインストラクターが常駐しないことです。開催日限定のマンツーマンレッスンやレッスン付きプランはありますが、一部店舗ではレッスンを実施していません。

打ち方をその場で教わりたいなら1位のサンクチュアリゴルフ、1人で黙々と打ちたいならここ、という分かれ方になります。クラブの無料レンタルは記載があるため、道具を買う前に試せます。

GOLF NEXT 24の料金表(全プラン)を見る

入会金11,000円/オールタイム会員16,500円/平日デイ会員13,200円(平日9:00〜18:00)/プライム会員27,500円/オールタイム月4 11,000円/平日デイ月4 7,700円/平日モーニング月4 6,600円(平日6:00〜9:00に開始するコマを月4回・1回あたり1,650円)/ビジター1コマ4,950円(入会金・月会費なし)/チケット会員あり(料金・基本料は各店舗ページでご確認ください)。いずれも2026年9月時点・税込です。※一部店舗で料金とプランが異なります。シテヌーブ北千住店は1コマ60分・営業時間5:40〜24:10で、相互利用の対象外です。会員は原則として他店舗も利用できますが、一部の相互利用対象外店舗では別途チケットが必要です。

向いている人 向いていない人
入会せず1回4,950円で試したい その場で教えてくれる人がいないと不安
1人で人目を気にせず打ちたい 新宿・渋谷・池袋・銀座で探している
深夜・早朝しか時間がない 機械の操作を人に頼みたい
編集部
編集部のコメント
1コマ80分は、この記事の9サービスの中では長いほうです。60分の店舗と比べると、1回あたり20分ぶん多く打てます。初めての1回は準備と操作でどうしても時間を取られるため、80分あると実際に打つ時間が残ります。ただし北千住店だけは60分です。同じブランドでも店舗で時間が変わるので、予約前に店舗ページを確認してください。

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GOLF NEXT 24を公式サイトで見る

4位 RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)|2ヶ月で仕上げたい人が選べる

4位 RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)|2ヶ月で仕上げたい人が選べる未経験者向けの指導という点では、1位と並ぶ内容です。専属トレーナーが一貫して担当するマンツーマンで、担当が途中で変わりません。1回50分、全16回/2ヶ月から。

それでも4位にしたのは、BASICコースの総額が437,800円で、2ヶ月の契約が前提になるためです。「まず1回試す」ができないため、初めての1本としては選びにくい位置になります。逆に、2ヶ月で形にしたいと決めているなら最有力です。

項目 RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)の確定値
BASICコース 月8回191,400円×2ヶ月+入会金55,000円=総額437,800円
コース BASICとPRIMEの2つ。どちらも全16回/2ヶ月から(BASICは全16回382,800円〜と公式に記載)
1回あたり 27,362円(参考単価)
分割払い 月々11,500円〜・最大60回払い
1回の時間 50分
営業時間 基本7:00〜23:00(一部店舗では異なる/従業員の稼働状況により短縮となる場合あり)
個室 完全個室(トレーナーが同席するレッスン用)
体験 初回限定の体験レッスン付きゴルフ力診断が60分3,300円
保証 初回利用日から30日間の全額返金保証あり(適用条件あり)
店舗数 全国19店舗(東京・関東・中部・関西・中国・九州)

1回27,362円は、BASICプラン16回+入会金55,000円、総額437,800円を16回で割った参考単価です。1回だけ27,362円で利用できるわけではありません。コースはBASICとPRIMEの2つで、どちらも全16回/2ヶ月からです。通常レッスンの都度払いはないため、「今週末だけ行く」という使い方はできません。

分割払いを使うときに見ておく数字

  • 総額が負担になる場合は分割払いがあり、月々11,500円〜・最大60回払いです
  • ただし60回払い・頭金0円の場合、初回14,362円、以降59回は月々11,500円になります
  • 支払総額は692,862円・実質年率19.8%です。一括の437,800円との差を見てから決めてください

初めての人が最初に触れられるのは、初回限定の体験レッスン付きゴルフ力診断(60分3,300円)です。ここで自分の球筋を測ってもらえます。契約後も、初回利用日から30日間の全額返金保証があります(適用条件あり)。打席は完全個室ですが、トレーナーが同席するレッスン用です。1人で自由に打つ場所ではない点が、3位のGOLF NEXT 24との違いです。

店舗は全国19店舗です。東京は新宿南口店・飯田橋店・六本木店・三田店・銀座店・立川店・神田店の7店、神奈川は川崎店・横浜東口店の2店。そのほかの店舗名は下のアコーディオンにまとめました。池袋店はありません。

営業時間は基本7:00〜23:00なので、深夜に通いたい場合は3位・5位・6位のような24時間営業のサービスを選んでください。

RIZAP GOLFの全19店舗を見る

東京(7):新宿南口店/飯田橋店/六本木店/三田店/銀座店/立川店/神田店。埼玉(1):大宮店(さいたま市大宮区大門町2-22-1 TAiGAビル1F/大宮駅東口 徒歩3分/7:00〜23:00)。千葉(1):千葉店(千葉市中央区弁天1-5-1 オーパスビルディング1F/JR千葉駅 徒歩3分・京成千葉駅 徒歩8分/7:00〜23:00)。神奈川(2):川崎店/横浜東口店。愛知(2):名古屋栄店/名古屋駅前店。京都(1):京都店。兵庫(1):神戸店。大阪(2):梅田店/天王寺店。広島(1):広島店。福岡(1):博多店。最新の一覧は公式サイトでご確認ください。

向いている人 向いていない人
2ヶ月で形にすると決めている まず1回だけ試したい
担当が変わらない指導がいい 総額437,800円は負担が大きい
返金保証つきで始めたい 深夜や早朝しか時間がない
編集部
編集部のコメント
総額437,800円は、3位のオールタイム会員16,500円で換算すると2年2ヶ月ぶんにあたります。同じ金額をかけるなら、2ヶ月の集中指導を取るか、2年通える環境を取るかという選択です。どちらが正しいかは、いつまでにコースに出たいかで決まります。期限があるなら前者、期限がないなら後者が無駄になりにくい形です。

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5位 ラハゴルフ24(LAHAGOLF24)|税込10,890円〜で通える

5位 ラハゴルフ24(LAHAGOLF24)|税込10,890円〜で通えるここからは、店舗のあるエリアが限られる5サービスです。ラハゴルフ24は24時間営業の無人インドアゴルフ練習場で、公式サイトに提携インストラクターによるマンツーマンレッスンの記載があります。

月額9,900円(税込10,890円)〜で通い放題なので、月4回通ったときの1回あたりは約2,723円(税込)。今回の9サービスの中ではいちばん安い水準です(店舗により異なります)。公式のよくある質問に「ゴルフクラブ、ボールを無料で貸し出しております。」とあるため、手ぶらで行けます。

項目 ラハゴルフ24(LAHAGOLF24)の公式表記
レッスン 各店舗に提携のレッスンインストラクターがおり、マンツーマンでレッスンを受けられる
月額 9,900円(税込10,890円)〜(※店舗により異なる)
1コマの時間 50分
営業時間 24時間365日
同伴 非会員1名まで無料。18歳未満は同伴利用不可
クラブの無料レンタル 公式のよくある質問に「ゴルフクラブ、ボールを無料で貸し出しております。」と記載
個室・入会金・都度払い 一般向けの公式ページでは確認できない
店舗数 公式の店舗一覧に22店舗(神奈川10・東京3・埼玉2・千葉2・愛知1・三重1・京都1・奈良1・兵庫1)

22店舗のうち10店舗が神奈川に集まっています。神奈川で探しているなら候補の上位に来ますが、それ以外の地域では通える店があるかどうかが先に決まります。

個室の記載は一般向けの公式ページで確認できなかったため、人目をなくしたい場合は店舗に確認してください。入会金と都度払いの有無も同様です。1コマは50分なので、80分の枠がある3位より1回あたりの練習量は短くなります。

向いている人 向いていない人
神奈川で店を探している 神奈川以外で通える店を探している
月額を1万円台前半に抑えたい 個室かどうかを先に確かめたい
マンツーマンで教わりたい 1コマを長く使いたい(50分では短い)

\24時間365日・税込10,890円〜で通い放題/
ラハゴルフ24の公式サイトを見る

6位 GOLFERS24(ゴルファーズ24)|月1回4,500円から使える

6位 GOLFERS24(ゴルファーズ24)|月1回4,500円から使える24時間会員制のインドアゴルフ場で、公式サイトに「全店舗で完全個室ご用意」と明記されています。初心者向けの記載もあり、最新モデルのクラブを無料で利用できます。

レッスンはマンツーマン形式で、レッスン回数券は4回48,000円〜36回324,000円(税込)です。五反田店には通い放題・曜日/時間指定プランが月額18,500円〜35,000円(税込)、別に回数券プランが月1回4,500円〜あります。

項目 GOLFERS24(ゴルファーズ24)の公式表記
レッスン マンツーマンレッスン。レッスン回数券4回48,000円〜36回324,000円(税込)
料金(五反田店) 通い放題・曜日/時間指定プランは月額18,500円〜35,000円(税込)/回数券プランは月1回4,500円〜
入会金 発生するが、金額は公式サイトに記載なし
個室 完全個室
営業時間 24時間営業
1コマの時間 自主練習の1コマの利用時間は公式トップページでは確認できません。マンツーマンレッスンは60分間と公式のよくある質問に記載があります
同伴 会員1名につきゲスト3名(合計4名)
クラブの無料レンタル 最新モデルのクラブを無料で利用できる
店舗数 13店舗(東京6・関東3・関西2・九州2)

初めての1ヶ月は、月1回4,500円〜の回数券プランから始められます。通い放題に切り替えるのは、月に何回通えるか分かってからで足ります。入会金は発生しますが金額の記載がないため、申し込み前に店舗へ確認してください。

自主練習の1コマの利用時間は公式トップページでは確認できません。マンツーマンレッスンの時間は60分間と公式のよくある質問に記載があります。

GOLFERS24 五反田店の詳細を見る

住所:東京都品川区西五反田7-9-4 TOC ANNEX B1F/最寄駅:五反田駅から徒歩6分・大崎広小路駅から徒歩3分・不動前駅から徒歩9分/ブース数:2ブース。ブースが少ない店舗もあるため、週末の夜に行くなら予約は早めに押さえてください。店舗ごとの料金と設備は公式の店舗一覧でご確認ください(2026年9月時点)。

向いている人 向いていない人
完全個室で1人になりたい 入会金の金額を先に知りたい
月1回4,500円〜から始めたい 自主練習の持ち時間を先に知りたい
都心の駅近で探している 通える範囲に13店舗のどれもない

\全店舗で完全個室・クラブ無料/
GOLFERS24の公式サイトを見る

7位 Private Golf Range 経堂|マンツーマンを月3回受けられる

7位 Private Golf Range 経堂|マンツーマンを月3回受けられる小田急線経堂駅から徒歩3分、24時間無人営業の1店舗です。マンツーマンレッスンが月3回20,900円(税込)/月で、公式のレッスン紹介には「これからゴルフをはじめるお客様、これからもっと上達したいお客様に最適です。」と書かれています。未経験から教わりながら始めたい人が通える形です。

練習だけなら、練習し放題 全日フルタイムが29,700円(税込)/月。ゴルフクラブとシューズは無料で借りられます。同伴は全プラン1名まで可能です。

項目 Private Golf Range 経堂の公式表記
レッスン マンツーマンレッスン月3回20,900円(税込)/月
初心者向けの記載 公式のレッスン紹介に「これからゴルフをはじめるお客様、これからもっと上達したいお客様に最適です。」と記載
月額(練習) 練習し放題 全日フルタイム29,700円(税込)/月
チケット レッスン会員は練習チケット1回90分5,500円(税込)、練習会員はレッスンチケット1回40分5,500円(税込)を購入可能
営業時間 24時間無人営業
同伴 全プラン同伴者1名まで可能
個室 公式サイトに記載なし
クラブの無料レンタル ゴルフクラブ・シューズは無料
所在地 住所は公式サイトに記載なし/小田急線経堂駅から徒歩3分

チケットは誰でも買えるわけではありません。契約している会員プランによって購入できるチケットが変わり、レッスン会員は練習チケット(1回90分5,500円)、練習会員はレッスンチケット(1回40分5,500円)を購入できます。

未経験から始めるなら、レッスン月3回で形を作り、慣れてきたら練習チケットを足す順番が無駄になりにくい形です。個室の記載は確認できなかったため、人目が気になるなら設備を先に問い合わせてください。

向いている人 向いていない人
経堂・世田谷で探している 経堂まで通えない
マンツーマンで基礎から教わりたい 月2万円台の月額は負担が大きい
1回90分をしっかり打ちたい 個室かどうかを先に確かめたい

\マンツーマン月3回・クラブとシューズは無料/
Private Golf Range 経堂の公式サイトを見る

8位 GOLFEED24(ゴルフィード24)|全国20店舗でクラブを借りられる

8位 GOLFEED24(ゴルフィード24)|全国20店舗でクラブを借りられる大阪・兵庫を中心に全国20店舗を展開するインドアゴルフ練習場です。公式のよくある質問に「初心者から上級者まで幅広い方にご利用いただいています。」と記載があり、クラブレンタル無料で手ぶらのまま利用できます。1コマは55分です。

人目が気にならないプライベートな個室の用意もありますが、これは店舗によって異なります。レッスンは大阪本町店など一部店舗で提携インストラクターによるものがあり、全店舗共通ではありません。

項目 GOLFEED24(ゴルフィード24)の公式表記
レッスン 一部店舗で提携インストラクターによるレッスンあり(大阪本町店など)。全店舗共通ではない
初心者向けの記載 公式のよくある質問に「初心者から上級者まで幅広い方にご利用いただいています。」と記載
1コマの時間 55分
料金 店舗別の月会費が公式サイトに掲載されており、料金は店舗によって異なる
入会金 11,000円(税込)
個室 プライベートな個室あり(店舗により異なる)
営業時間 24時間365日利用可能(店舗により異なる)
同伴 同伴者7名まで無料(利用店舗・利用プランによって異なる)
クラブの無料レンタル クラブレンタル無料(店舗によって異なる)
店舗数 全国20店舗/兵庫8(神戸三宮・神戸東灘・高砂・西宮赤レンガ・明石朝霧・カナート西神戸・赤穂・神戸トアロード)/大阪6(吹田・森ノ宮・小阪・本町・鶴見・豊中)/福島2(いわき平・いわき小名浜)/大分2(大分大道・大分金池)/福岡1(福岡博多)/千葉1(千葉寺)

関西で探しているなら候補に入ります。月会費は公式サイトに店舗別で掲載されているので、通う店舗のページで金額を確かめてください。入会金は11,000円(税込)です。

同伴の上限は7名と大きく、家族や友人と一緒に行く使い方もできます。ただし個室と営業時間が店舗によって違うため、1人で深夜に使いたいなら、その店舗の設備と営業時間を先に確認してください。

向いている人 向いていない人
大阪・兵庫で探している 関西以外で通える店を探している
家族や友人を連れて行きたい レッスンを全店舗で受けたい
手ぶらで通いたい 個室と営業時間を店舗ごとに調べたくない

\クラブ一式レンタル無料・全国20店舗/
GOLFEED24の公式サイトを見る

9位 Beansシミュレーションゴルフスタジオ|1回1,500円から試せる

9位 Beansシミュレーションゴルフスタジオ|1回1,500円から試せる東京都足立区鹿浜にある1店舗の完全個室インドアゴルフスタジオです。24時間・年中無休で1コマ60分、都度払いなら1回1,500円〜。入会金や年会費は一切かかりません。

同伴もでき、複数人で利用しても追加料金はかかりません。1店舗だけで見れば、この記事の中でいちばん小さい金額で1回試せるサービスです。月額会員は11,000円〜なので、月4回通うなら1回あたり2,750円〜になります。

項目 Beansシミュレーションゴルフスタジオの公式表記
都度払い 1回1,500円〜
月額会員 11,000円〜
入会金・年会費 かからない
レッスン メンバー限定の無料練習会に加え、プロによるレッスン会の記載あり
1コマの時間 60分(平日・土日祝とも1コマ1時間)
同伴 同伴可能。複数人で利用しても追加料金はかからない
個室 完全個室インドアゴルフスタジオ
営業時間 24時間・年中無休
クラブのレンタル レンタルクラブの記載あり(無料かどうかは公式サイトで確認できない)
駐車場 無料駐車スペース3台(公式サイト内に2台との表記も混在。利用前に店舗へご確認ください)
所在地・最寄駅 東京都足立区鹿浜2-1-5/最寄駅は公式サイトに記載なし

入会金も年会費もかからないため、今回紹介した9つの中では、初めての1回にかかる金額がいちばん小さく収まります。足立区・環七沿いで探している人や、車で行ける場所を探している人には現実的な選択肢です。

レンタルクラブの記載はありますが、無料かどうかまでは公式サイトで確認できません。手ぶらで行きたい場合は事前に問い合わせてください。打席数と最寄駅の記載もありません。メンバー限定の無料練習会に加えて、プロによるレッスン会の案内もあります。

向いている人 向いていない人
1回1,500円〜で試したい 電車で通いたい(最寄駅の記載なし)
足立区・環七沿いで探している クラブを無料で借りられるか先に知りたい
車で行きたい 毎週通える場所に住んでいない

\入会金・年会費なし/1回1,500円〜/
Beansシミュレーションゴルフスタジオの公式サイトを見る

※ラハゴルフ24・GOLFERS24・Private Golf Range 経堂・GOLFEED24・Beansシミュレーションゴルフスタジオの情報は、2026年9月時点で各公式サイトを確認したものです。料金・設備は変更される場合があります。

当日の服装で迷ったときは、シミュレーションゴルフの服装の考え方をあわせて確認してください。

レッスン型と打席貸しは初回のハードルが違う|未経験なら3週間のレッスン型から始める

レッスン型と打席貸しは初回のハードルが違う|未経験なら3週間のレッスン型から始めるシミュレーションゴルフの店は、大きく2つに分かれます。教わりながら打つレッスン型と、打席だけを借りる打席貸しです。未経験ならレッスン型が近道です。3週間(6回のレッスン)でコースデビューを目指せる形が用意されているためです。

一方、初めての1回にかかる金額は打席貸しのほうが小さく、1回1,500円〜4,950円で試せます。費用と上達の速さのどちらを取るかで、選ぶ側が変わります。

レッスン型(教わって始める) 打席貸し(1人で始める)
打ち方をその場で直してもらえる 打ち方は自分で調べることになる
3週間・6回でコースデビューを目指せる 上達の速さは通う回数と調べ方で変わる
始める日と回数が決まっているので続けやすい 行く日を自分で決めるため間が空きやすい
月額の契約から始まる(都度払いなし) 1回1,500円〜4,950円から試せる
レッスンの枠に合わせて通う日が決まる 24時間営業の店なら深夜・早朝も使える
1レッスン50分が中心 1コマ50〜90分と幅がある

レッスン型は月額の契約が前提になる|1回だけ試す使い方はできない

サンクチュアリゴルフとRIZAP GOLFには、通常レッスンの都度払いがありません。サンクチュアリゴルフは定額制の受け放題、RIZAP GOLFは全16回/2ヶ月からの契約です。つまり、レッスン型を選ぶ時点で「しばらく続ける」と決めることになります。

続けられるか分からないなら、RIZAP GOLFの初回限定の体験レッスン付きゴルフ力診断(60分3,300円)で自分の球筋を測ってから決める方法があります。

レッスン型を選ぶ利点

  • 通う日が先に決まる…予定に組み込まれるので、間が空いて行かなくなることが起きにくくなります
  • 直す場所が分かる…打ち方が分からないまま1人で打席に入ると、何を直せばいいか分からないまま時間が終わります
  • あとで1人でも練習できる…最初の数回だけでも教わっておくと、そのあと1人で打っても直す場所が分かります

打席貸しは1回1,500円から試せる|打ち方は自分で調べることになる

打席貸しは、入会せずに1回だけ試せる店があります。GOLF NEXT 24のビジターは1コマ4,950円で入会金・月会費なし、Beansシミュレーションゴルフスタジオは都度払い1回1,500円〜で入会金と年会費がかかりません。まず1回打ってみて、続けられそうかどうかを確かめるならこの形がいちばん小さく始められます。

ただし、打ち方を教えてくれる人はその場にいません。GOLF NEXT 24は通常は無人運営で、インストラクターは常駐していません(開催日限定のマンツーマンレッスンやレッスン付きプランはあります。一部店舗ではレッスンを実施していません)。

画面が飛距離と方向を数字で出してくれるので、何が起きたかは分かります。それをどう直すかは自分で調べることになります。最初の1回で結果が出なくても、そういう仕組みだと理解しておけば落ち込みません。

シミュレーションゴルフの費用は通う回数で3段階に変わる|月3回から月額11,000円が安くなる

シミュレーションゴルフの費用は通う回数で3段階に変わる|月3回から月額11,000円が安くなるいちばん安い払い方は、月に何回通うかで3段階に入れ替わります。GOLF NEXT 24を例にすると、月1〜2回はビジター(1コマ4,950円)、月3〜4回はオールタイム月4(11,000円)、月5回以上はオールタイム会員(16,500円)です。

初めての人は月1〜2回から始まることがほとんどなので、まずはビジターで足ります。

※表は横にスクロールできます

月に通う回数 いちばん安い払い方 1ヶ月に払う金額 1回あたり(参考単価)
月1回 ビジター(都度払い) 4,950円 4,950円
月2回 ビジター(都度払い) 9,900円 4,950円
月3回 オールタイム月4 11,000円 約3,667円
月4回 オールタイム月4 11,000円 2,750円
月5回 オールタイム会員(通い放題) 16,500円 3,300円
月8回 オールタイム会員(通い放題) 16,500円 約2,063円

※料金は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。1回あたりは参考単価で、月額プランの入会金11,000円は含めていません。

いちばん安い払い方は3段階で入れ替わる

  • 月1〜2回=ビジター(1コマ4,950円)/4,950円×2回=9,900円 < オールタイム月4 11,000円
  • 月3〜4回=オールタイム月4(11,000円)/4,950円×3回=14,850円 > 11,000円。月4回でも11,000円のままで、通い放題16,500円より5,500円安く済みます
  • 月5回以上=オールタイム会員(16,500円)/月4プランは月4回までなので、5回目からは通い放題に切り替えます
編集部
編集部のコメント
都度払いと通い放題だけを並べると、4,950円×4回=19,800円 > 16,500円となり「月4回から通い放題」に見えます。あいだに月4プランの11,000円があるため、月4回の時点ではまだ月4プランがいちばん安い払い方です。入会金11,000円は、月3回のペースなら(14,850円−11,000円=3,850円)の差額で割って約2.9ヶ月=約3ヶ月で回収できる計算になります。3ヶ月続きそうかどうかが、入会するかどうかの目安です。

初心者が最初に払う金額を小さくしたいなら、順番は決まっています。まずビジターや都度払いで1〜2回試し、月3回以上通うようになった時点で月4プランへ、月5回以上になったら通い放題へ切り替えます。

先に通い放題を契約して月1回しか行かないと、1回あたりが16,500円になってしまいます。月4プランで使わなかったぶんは、最大2回まで翌月に繰り越せます。

初心者が費用で見落としやすい3点

  • 月額プランには入会金11,000円が別途必要です(GOLF NEXT 24のビジターは不要)。SMART GOLFとサンクチュアリゴルフの入会金は、公式の店舗ページでご確認ください
  • SMART GOLFには都度払いがありません。月1回4,400円〜は月額の回数制プランで、利用しなかった月も契約中は月額料金が発生します
  • 平日モーニング月4の6,600円(1回あたり1,650円)は、平日6:00〜9:00に開始するコマを月4回使う場合の金額です。夜しか通えないなら対象外になります

はじめての1回は手ぶらで行ける|持ち物は動きやすい服と運動靴の2つで足りる

はじめての1回は手ぶらで行ける|持ち物は動きやすい服と運動靴の2つで足りる初回に買いそろえるものはありません。クラブの無料レンタルを公式サイトに明記しているのは、今回の9つのうちGOLF NEXT 24・ラハゴルフ24・GOLFERS24・Private Golf Range 経堂・GOLFEED24の5サービスです。道具を買うのは続けると決めてからで足ります。

※表は横にスクロールできます

持ち物 初回に必要か 補足(2026年9月時点)
クラブ 不要な店が5サービス 無料レンタルの記載があるのはGOLF NEXT 24・ラハゴルフ24・GOLFERS24・Private Golf Range 経堂・GOLFEED24
シューズ 屋内用の運動靴で足りる 無料貸し出しの記載があるのはPrivate Golf Range 経堂
服装 動きやすい服で足りる 服装の規定は今回確認した各公式ページに記載なし。店舗ページで確認する
グローブ なくても打てる 貸し出しの有無は店舗ページで確認する
ボール 不要 施設のボールを使う

服装は襟付きでなくてよい|動きやすい服と屋内用の運動靴を用意する

服装の規定は、今回確認した各公式ページには記載がありませんでした。屋内の練習施設なので、動きやすい服と屋内用の運動靴があれば足ります。コースに出るときのような襟付きシャツやゴルフシューズは、初回には必要ありません。

ただし店舗ごとに規定がある可能性はあるため、初めて行く店舗のページには一度目を通してください。より詳しい服装の選び方は、この記事の後半で扱う持ち物の表とあわせて確認してください。

当日の流れは予約から退店まで4つの手順で進む

はじめての1回の流れ

  • ①店舗と枠を決める…通える場所にあるかを公式の店舗一覧で確かめ、空いている枠を予約します。1コマは50〜90分です
  • ②支払い方を決める…1回だけ試すなら都度払い(GOLF NEXT 24のビジター1コマ4,950円、Beansは1回1,500円〜)。教わって始めるなら月額の契約になります
  • ③レンタルの有無を確認する…クラブの無料レンタルの記載がない店では、当日に借りられるかを先に問い合わせます
  • ④開始時刻より早めに着く…無人運営の店舗では受付から機械の操作まで自分で進めるため、少し早めに入ると落ち着いて始められます

無人店舗では受付も機械の操作も自分で進めることになる

GOLF NEXT 24は通常は無人運営で、インストラクターは常駐していません。ラハゴルフ24とPrivate Golf Range 経堂も公式サイトに24時間無人営業の記載があります。

入室から計測機器の操作まで自分たちで行うことになるため、初回は操作方法を公式サイトで先に見ておくと当日つまずきません。人に聞きながら始めたいなら、レッスンのあるサンクチュアリゴルフやRIZAP GOLFのほうが向いています。

シミュレーションゴルフの初心者に関するよくある質問に答える

始める前によく出てくる疑問を、公式サイトで確認できた範囲でまとめました。

  1. シミュレーションゴルフは初心者がいきなり行っても大丈夫ですか?
  2. シミュレーションゴルフの初心者は服装と持ち物に何を用意しますか?
  3. シミュレーションゴルフは初心者だと1回いくらかかりますか?
  4. シミュレーションゴルフの初心者はどのくらいで上達しますか?
  5. シミュレーションゴルフの初心者が東京で選ぶならどこになりますか?

Q. シミュレーションゴルフは初心者がいきなり行っても大丈夫ですか?

A. 大丈夫です。初心者向けの記載があるサービスなら、未経験を前提にした案内が用意されています(タップで詳細 ▽)

サンクチュアリゴルフは初心者専用のゴルフスクールで、最大5名の少人数制レッスンを定額で受け放題です。3週間(6回のレッスン)でコースデビューを目指せます(1レッスン50分)。教わる人がその場にいるので、打ち方が分からないまま時間が終わることがありません。

1人で打つ形でも、初心者を前提にした記載のある店があります。ラハゴルフ24の公式サイトには次の案内があります。

初心者の方もベテランの方にも対応する事が可能なインストラクターが揃っていますので、お気軽にご連絡ください。

参照元:LAHAGOLF24について|ラハゴルフ24

人目が気になる場合は、完全個室を明記しているGOLF NEXT 24・GOLFERS24・Beansシミュレーションゴルフスタジオから選ぶと、1組で1ブースを使えます(2026年9月時点)。

Q. シミュレーションゴルフの初心者は服装と持ち物に何を用意しますか?

A. 動きやすい服と屋内用の運動靴の2つで足ります。クラブは無料レンタルの記載がある5サービスなら不要です(タップで詳細 ▽)

服装の規定は、今回確認した各公式ページには記載がありませんでした。屋内の練習施設なので、襟付きシャツやゴルフシューズは初回には必要ありません。

クラブの無料レンタルを公式サイトに明記しているのは、GOLF NEXT 24・ラハゴルフ24・GOLFERS24・Private Golf Range 経堂・GOLFEED24の5サービスです。GOLFERS24の公式サイトには次の記載があります。

最新モデルのクラブを無料でご利用いただけます

参照元:GOLFERS24 公式サイト

シューズの無料貸し出しを明記しているのは、今回調べたなかではPrivate Golf Range 経堂です。SMART GOLF・サンクチュアリゴルフ・RIZAP GOLF・Beansシミュレーションゴルフスタジオは、クラブの無料レンタルの記載を確認できませんでした。手ぶらで行きたい場合は、予約前に店舗へ確認してください。

Q. シミュレーションゴルフは初心者だと1回いくらかかりますか?

A. 打席だけ借りるなら1回1,500円〜4,950円です。月3回以上になると月額11,000円のほうが安くなります(タップで詳細 ▽)

1回だけ試すなら、Beansシミュレーションゴルフスタジオの都度払い1回1,500円〜(入会金・年会費なし)か、GOLF NEXT 24のビジター1コマ4,950円(入会金・月会費なし)です。

続けて通うようになると、いちばん安い払い方が3段階で入れ替わります。GOLF NEXT 24の場合、月1〜2回はビジター(1コマ4,950円)、月3〜4回はオールタイム月4(11,000円)、月5回以上はオールタイム会員(16,500円)です。月4回の時点ではまだ月4プランの11,000円が安く、通い放題に切り替えるのは月5回からです。月額プランには入会金11,000円が別途必要です。

レッスンを受ける場合は月額の契約になります。サンクチュアリゴルフの料金は公式に一覧がなく店舗ごとに異なるため、通う予定の店舗ページでご確認ください。RIZAP GOLFはBASICコースが総額437,800円(全16回・2ヶ月)で、1回あたり27,362円の参考単価になります(2026年9月時点)。

Q. シミュレーションゴルフの初心者はどのくらいで上達しますか?

A. 公式サイトの目安では、レッスン型で3週間・6回のレッスンでコースデビューを目指せます(タップで詳細 ▽)

サンクチュアリゴルフは、初心者専用のゴルフスクールとして3週間(6回のレッスン)でコースデビューを目指せると案内しています。RIZAP GOLFは全16回/2ヶ月からで、専属トレーナーが一貫して担当します。どちらも期間が先に決まっている形です。

打席貸しだけを使う場合、上達までの期間を示した記載は公式サイトで確認できませんでした。通う回数と、何を直すかを自分で見つけられるかで変わります。画面に飛距離と方向が数字で出るため、同じクラブで同じ球が打てているかは毎回確かめられます。

Q. シミュレーションゴルフの初心者が東京で選ぶならどこになりますか?

A. 教わるならサンクチュアリゴルフ、1人で打つならSMART GOLFの139店舗から選ぶ形になります(タップで詳細 ▽)

サンクチュアリゴルフは東京に池袋駅前店・六本木店・銀座新橋店・銀座有楽町店・新宿東口店・新宿西口店・葛西店・戸越銀座店・錦糸町店・渋谷青山店・成増店・神田神保町店・秋葉原浅草橋店・笹塚店・亀戸店・イオン南砂店・立川店を展開しています。SMART GOLFは東京都内だけで139店舗あります(2026年9月時点)。

GOLF NEXT 24の東京の店舗は、シテヌーブ北千住店・有賀園ゴルフ西東京店・武蔵村山店の3店です。新宿・渋谷・池袋・銀座には店舗がなく、23区内は北千住店の1店だけです。RIZAP GOLFは東京に7店(新宿南口店・飯田橋店・六本木店・三田店・銀座店・立川店・神田店)あり、池袋店はありません。

東京の店舗の並びは、シミュレーションゴルフの東京の記事で詳しく扱っています。

まとめ:シミュレーションゴルフの初心者は初心者専用のスクールから選ぶ

未経験から始めるシミュレーションゴルフは、①未経験者向けのレッスンを常時受けられるか、②通える範囲に店舗があるか、③月4回通ったときの1回あたりの料金、④1人で打っても人目が気にならないか、の4つで決まります。

この4つのうち①をいちばん強く満たすのがサンクチュアリゴルフです。初心者専用のゴルフスクールで、最大5名の少人数制レッスンを定額で受け放題。3週間(6回のレッスン)でコースデビューを目指せます(1レッスン50分・2026年9月時点)。

まず1回だけ試したいなら、答えは変わります。目的別に並べると次のようになります。

目的 選ぶサービス(2026年9月時点)
教わって始めたい サンクチュアリゴルフ/初心者専用・定額で受け放題
入会せず1回試したい GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)/1コマ4,950円・1ブースごとに完全個室
いちばん小さく試したい Beansシミュレーションゴルフスタジオ/都度払い1回1,500円〜・入会金と年会費なし
家や職場の近くで探したい SMART GOLF(スマートゴルフ)/グループ全体219店舗(東京139・神奈川22)
2ヶ月で形にしたい RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)/全16回・2ヶ月
神奈川で安く通いたい ラハゴルフ24(LAHAGOLF24)/22店舗のうち10店舗が神奈川
完全個室で1人になりたい GOLFERS24(ゴルファーズ24)/全店舗で完全個室
経堂・世田谷で探したい Private Golf Range 経堂/マンツーマン月3回
大阪・兵庫で探したい GOLFEED24(ゴルフィード24)/全国20店舗

費用は通う回数で3段階に変わります。

通う回数といちばん安い払い方(GOLF NEXT 24の場合)

  • 月1〜2回…ビジター(1コマ4,950円)
  • 月3〜4回…オールタイム月4(11,000円)
  • 月5回以上…オールタイム会員(16,500円)

月4回の時点ではまだ月4プランのほうが5,500円安いため、通い放題に切り替えるのは月5回からです。月額プランには入会金11,000円が別途必要です。

持ち物は動きやすい服と屋内用の運動靴の2つで足ります。クラブの無料レンタルを公式サイトに明記しているのは、GOLF NEXT 24・ラハゴルフ24・GOLFERS24・Private Golf Range 経堂・GOLFEED24の5サービスです。

教わって始めるか、1人で打って始めるかを先に決めてから選んでください。

\初心者専用・最大5名の少人数制が受け放題/
サンクチュアリゴルフ公式サイトを見る

参考文献