シミュレーションゴルフでラウンドは？【2026年9月】　実際のラウンドとの違いやインドアゴルフの特徴など

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。記載の料金・プランはすべて2026年9月時点の情報です。

シミュレーションゴルフでコースを1ラウンド回りたいなら、料金より先に「その店が公式にラウンドできると書いているか」を確かめるのが近道です。打席で球を打つだけの設備なのか、コースを回れる設備なのかは、同じ「シミュレーションゴルフ」という言葉の中で分かれています。

ラウンドモードを使うのに追加料金や別契約が必要かどうかは、公式サイトに記載がありません。クラブは男女別のレンタルを用意している案件があり、持ち込まなくても始められます。回れるホール数を左右するのは1コマの時間で、一緒に回る人数でも変わります。

4社の公式サイトを開いて確かめたところ、店内でコースを回れることをはっきり書いているのは2社でした。1コマは80分と60分に分かれ、収録コース数を「全200コース以上」と書いている案件もあります。

ただし、1ラウンド18ホールに何分かかるかは、どの公式サイトにも書かれていません。つまり何ホール回れるかは一律ではなく、1コマの時間と、一緒に回る人数で変わります。

当サイトがラウンド向きと呼ぶのは、①店内でコースを回れると公式に書いてある、②1コマが長い、③同伴できる、④ラウンド前日や当日の朝に開いている、の4つを満たす店です。

アフィリエイト案件4社の公式サイトを1ページずつ開き、この4つの条件で並べ直しました。店内でコースを回りたい方と、本番のラウンド前に使いたい方の両方に向けて書いています。

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【結論】シミュレーションゴルフのラウンドは4社中2社が明記｜80分と60分で選ぶ

アフィリエイト案件4社の公式サイトを確認したところ、店内でコースを回れると明記は2社でした。GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)とSMART GOLF(スマートゴルフ)の2社です（2026年9月時点）。

この4つで並べると、1位はGOLF NEXT 24、2位はSMART GOLFになります。順位は「店内でコースを回る」という目的に対しての並びで、レッスンを受けたい人の並びとは別物です。以下、根拠になる公式の記載を先に示します。

※料金・設備は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。「記載なし」は、公式サイトで該当の記載を確認できなかったという意味で、機能の有無を断定するものではありません。

RIZAP GOLFとサンクチュアリゴルフの2社は、店内でコースを回れるかどうかが公式サイトからは読み取れません。どちらも実際のゴルフ場に出るプログラムを持っているため、「店内で回る」ではなく「本番のコースに出る」側で強い2社だと考えてください。

したがって、自分のペースで店内のコースを回りたいなら、選び先はGOLF NEXT 24かSMART GOLFの2社です。そのうえで1コマ80分を取るか、24時間365日と店舗数を取るかで分かれます。

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シミュレーションゴルフの1コマで何ホール回れるか｜80分なら1人で18ホール回れる

結論から書くと、1人なら1コマ80分で18ホール回れます。少し練習してから始めても、80分以内に1ラウンドが終わる目安です。2人で回る場合は、1コマ80分でハーフラウンド（9ホール）が目安になります。

4社の公式サイトには、1ラウンド18ホールに何分かかるかという数字そのものの記載はありません。1コマ60分の場合にどこまで回れるかは、1打あたりの時間を仮定して逆算しています。

※1打30秒・1ホール平均7打と仮定した編集部独自の目安です。実際の所要時間は人数やプレー速度によって異なります。

人数と1コマの時間で整理すると、こうなります。

表の読み方はこうです。18ホールを1コマで通したいなら、80分の枠を1人で使うのが条件になります。2人以上で回るなら、ハーフの9ホールで区切る前提にしたほうが無理がありません。

したがって、「1ラウンド18ホールを必ず1回で終えたい」という決め方をすると、選び先は80分の枠がある店に絞られます。9ホールずつ2回に分けてよいなら、60分でも足ります。

80分と60分の差は20分です。1人で回るなら、この20分が18ホールに届くかどうかの分かれ目になります。公式サイトに18ホールの所要時間そのものの記載はないため、人数が増えるほど1コマで回れるホール数は読みにくくなります。初回は9ホールで区切って、自分のペースを一度測っておくのが確実です。

80分と60分の差は、そのまま回れるホール数の差になる｜1人で18ホールに届くかが変わる

1コマの時間は、打席で球を打つだけなら「打てる球数」の差にしかなりません。ところがコースを回る使い方に変えたとたん、時間差はホール数の差に直結します。

公式サイトの記載はそれぞれ次のとおりです（2026年9月時点）。

※料金・利用条件は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。

ここで見落としやすいのが、SMART GOLFのゴールドプランです。公式サイトには2コマ・120分の利用が可能と書かれ、120分は「2人でゆっくりラウンドを楽しみたい方」におすすめと案内されています。1コマだけを見て60分が不利と決めるのは早すぎます。

一方、GOLF NEXT 24は1日最大2コマまで（プライム会員は最大3コマまで）の利用です。2コマを連続して使えるかどうかは公式サイトに記載がないため、続けて回りたい場合は店舗に確認してください。

また、GOLF NEXT 24も全店が80分ではありません。東京のシテヌーブ北千住店は1コマ60分、有賀園ゴルフ西東京店と武蔵村山店は80分です。18ホールを1コマで通したい人は、店舗ページで1コマの分数を先に見てください。

まとめると、18ホールを1回で回りたいなら80分の店舗を選び、9ホールずつで足りるなら60分で問題ありません。連続利用ができるプランを契約するのは、その次の選択肢になります。

仲間とシミュレーションゴルフのコースを回るなら｜同伴は1〜3名に分かれる

複数人でコースを回るときにいちばん効くのは、料金ではなく同伴できる人数の上限です。GOLF NEXT 24の公式サイトには「ご家族やご友人の同伴者が3名まで無料です」とありますが、人数の上限は契約しているプランによって1〜3名に分かれます。

※料金・利用条件は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。

4人1組でコースを回りたいなら、対象はプライム会員かチケット会員、またはビジター利用を組み合わせる形になります。オールタイム会員で申し込んでしまうと、自分を入れて2人までです。なお、原則として小学生以下は同伴できません。

SMART GOLFは「プランにより無料同伴枠や人数上限が異なります。中学生以下はゲスト人数にカウントしません」と公式サイトに書かれています。家族で回るなら、この「中学生以下はカウントしない」という条件が効いてきます。

RIZAP GOLFは専属トレーナーとのマンツーマン指導で、同伴に関する記載は公式サイトにありません。サンクチュアリゴルフは最大5名の少人数制レッスンが基本で、こちらも同伴の可否は公式サイトに記載がありません。

人数が増えると、1コマで回れるホール数は減ります。2人で回る場合、1コマ80分でハーフラウンド（9ホール）が目安です。1コマ60分なら約7ホール分（編集部独自の目安）で、ハーフにも届きません。4人で回るなら、1回で18ホールを終える前提は立てないほうが無理がありません。

「同伴無料」という言葉は、人数まで同じという意味ではありません。オールタイム会員16,500円とプライム会員27,500円の差額11,000円は、同伴枠が1名から3名に増える差でもあります（2026年9月時点）。4人で回る予定が月に何回あるかを先に数えてから、どちらの会員になるかを決めてください。

本番のラウンド前日と当日の朝にシミュレーションゴルフを使うなら｜24時間の2社が残る

本番のラウンド前に打っておきたい人にとって、決め手は開いている時間です。公式サイトで24時間の営業を明記しているのは、SMART GOLF（24時間365日）とGOLF NEXT 24（24時間／※一部店舗を除く）の2社です。

前日の夜と当日の朝では、やることが変わります。

前日の夜に確かめる価値がいちばん高いのは、7番アイアンとユーティリティの飛距離です。この2本の数字がはっきりしていると、本番で迷う場面が減りやすくなります。ラウンドモードで1回流しておくと、どのクラブを何回使うかも見えます。

当日の朝については、新しい打ち方を試す場所にしないことが大事です。朝に使う目的は体を動かすことで、スイングを作り直すことではありません。1コマの中で30分ほどでも足ります。

GOLF NEXT 24は無人運営なので、深夜や早朝でもスタッフのいる時間を気にせず入れます。ただし全店舗が24時間ではありません。東京のシテヌーブ北千住店は5:40〜24:10、神奈川の瀬谷店は6:00〜24:00です。深夜に寄る予定なら、その店舗の営業時間を先に確認してください。

SMART GOLFは24時間365日で、完全予約制です。ただし稲毛駅前店・柏店のように6:00〜24:00の店舗もあるため、深夜に使う予定なら店舗ページを確認してください。公式サイトには「会員用のオンライン予約システムから24時間いつでも予約・変更が可能です」とあるため、前日の夜に思い立ってから枠を押さえる動き方ができます。

ラウンドで使うクラブの確認に向く店と向かない店を5項目で比べる｜2社に絞れる

ここまでの4つの基準に「レンタルクラブがあるか」を足して、5項目で4社を並べます。向き不向きは設備で決まります。

※料金・設備は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。店舗によって料金・利用時間・提供プランが異なります。

レンタルクラブについて、公式サイトで「無料」と明記しているのはSMART GOLFとRIZAP GOLFの2社です。GOLF NEXT 24は「個室内に男女別のクラブセットをご用意しております」と書かれているだけで、無料かどうかの記載はありません。サンクチュアリゴルフは記載を確認できませんでした。手ぶらで行く前提なら、この2社が確実です。

表を上から見ると、店内でコースを回るという目的ではGOLF NEXT 24とSMART GOLFの2社に絞れます。RIZAP GOLFとサンクチュアリゴルフは、店内で回るのではなく本番のコースでスコアを作る側に強みがあります。

「公式サイトに記載なし」は、その機能がないという意味ではありません。4社のうち2社は、シミュレーターを置いていることは書いていても、利用者が自由にコースを回れるかまでは書いていませんでした。レッスン中心のサービスでは、打席の使い方がレッスンの進み方で決まるためだと考えられます。店内で回ることが目的なら、明記している2社から選ぶのが確実です。

4社のラウンド対応を1社ずつ確かめる｜順位は宣言した4つの軸で決まる

冒頭で宣言した4つの軸（①店内でコースを回れる公式の記載、②1コマの時間、③同伴人数、④営業時間）に沿って並べると、次の順になります。1社ずつ、公式サイトの記載と向き不向きを見ていきます。

1位 GOLF NEXT 24(ゴルフネクスト24)｜1コマ80分が最長になる

4つの軸すべてに公式の記載があり、そのうえで1コマの時間が4社で最長の80分です。公式サイトには「コース練習」と「全200コース以上を収録」が明記され、シミュレーターは「OK ON GOLF」と書かれています（一部店舗はGOLFNAVI）。「10種の練習モード」も公式の記載です。

※料金は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。GOLF NEXT 24の料金は有賀園ゴルフ西東京店・武蔵村山店の場合です。シテヌーブ北千住店は料金とプランが異なる場合があるため、店舗ページでご確認ください。

どのプランを選べばよいか。週1回のペースでコースを回るなら、オールタイム月4の11,000円で足ります。週2回以上ならオールタイム会員16,500円です。都度払いのビジター1コマ4,950円と比べると、4,950円×3回＝14,850円で、月3回以上ならオールタイム月4プラン11,000円のほうが安くなります。ただし入会金11,000円が別途かかるため、回収までは約3ヶ月かかります。月4プランは月4回までで、未利用分は最大2回まで翌月に繰り越せます。料金の区分は①月額の使い放題、②月4回の回数制、③チケット・ビジターによる都度利用の3タイプです。なお、利用は1日最大2コマまで（プライム会員は最大3コマまで）です。

4人でコースを回りたい場合だけ、選び方が変わります。オールタイム会員は同伴1名までなので、4人で回るにはプライム会員27,500円かチケット会員が必要です。人数は料金より先に決めてください。

店舗について。全国29店舗で、いちばん多いのは神奈川の10店です。東京は3店で、シテヌーブ北千住店（足立区・5:40〜24:10・1コマ60分）、有賀園ゴルフ西東京店（小平市花小金井3丁目13−12・24時間・80分）、武蔵村山店（武蔵村山市残堀1-107-10・24時間・80分）です。新宿・渋谷・池袋・銀座に店舗はありません。最寄駅と徒歩分数は公式サイトに記載がないため、地図で位置を確かめてください。

1位にした理由は、4つの軸すべてに公式の記載があり、そのうえで1コマの時間が4社で最も長い80分だからです。SMART GOLFも4つの軸すべてに記載がありますが、1コマは60分です。順位を分けたのはこの20分で、1人なら18ホールに届くかどうかの差になります。ただし80分は全店ではありません。シテヌーブ北千住店は60分なので、18ホールを1コマで回る前提なら店舗ページの分数を先に見てください。

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2位 SMART GOLF(スマートゴルフ)｜ラウンドモードを明記している

公式サイトに「世界の名門コースを回れるラウンドモード」と書かれています。よくある質問にも「世界各国の多数コースをラウンドモードで体験できます。※機種により異なります」とあり、店内でコースを回る使い方が想定されています。シミュレーターの機種名は公式サイトに記載がありません。

※料金は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。SMART GOLFの料金・利用時間・提供プランは店舗によって異なるため、「〜」表記です。

どのプランを選べばよいか。月に何回コースを回るかで分かれます。月3回までなら回数プランの月3回13,200円〜、それ以上ならブロンズ19,800円〜が候補です。ブロンズが19,800円の店舗で月10回使えば1回あたり1,980円、月20回なら990円になります（参考単価）。1日何度でも利用でき、ゴールドプランなら2コマ・120分の利用が可能です。

ただし、月1回4,400円〜は都度払いではありません。月額の回数制プランの契約が必要です。「1回だけ4,400円で使う」という使い方はできない点に注意してください。入会金は公式サイトに記載がないため、公式の店舗ページで確認が必要です。入会金が無料になるキャンペーンが行われることもあります。

料金表の「19,800円〜」の「〜」は、19,800円が最も安い店舗の金額という意味です。19,800円より高い店舗も安い店舗もあるため、通う予定の店舗ページで金額を確かめてください。なお、回数プランは利用しなかった月も、契約中は月額料金が発生します。プランは契約後も変更でき、上位プランは差額を精算すれば即日、下位プランは原則として翌月から適用されます。

店舗について。グループ全体で219店舗、東京都内は139店舗です。会員は原則としてSMART GOLF各店舗を利用できます。ただし、スマゴルとのブランド間相互利用はできず、一部プランでは利用できない店舗があります。横浜市内には複数店舗がありますが、関内駅前・横浜駅前にはありません。料金も利用時間も店舗ごとに異なるため、通う予定の店舗ページで先に確かめてください。

1コマ60分だけを見ると、1人で18ホールを通すには届きません。ただしSMART GOLFは1日に何度でも利用でき、ゴールドプランは2コマ・120分の利用が可能です。公式サイトでは120分を「2人でゆっくりラウンドを楽しみたい方」におすすめと案内しています。1コマの数字だけで判断すると読み違えるので、提供されているプランは予約前に店舗ページで確認してください。

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3位 RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)｜本番のスコアまで見てもらえる

店内で自由にコースを回れるかは、公式サイトから読み取れませんでした。書かれているのは設備と成果の側です。「全室に高性能シミュレーターを備えた、集中力が高まる練習環境」「高性能シミュレーター『GDR』のハイスピードカメラによる詳細なデータ取得によりスイングを精密に数値化」とあります。

※料金は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。1回あたり27,362円は、BASICプラン16回＋入会金55,000円、総額437,800円を16回で割った参考単価です。1回だけ27,362円で利用できるわけではありません。

どのプランを選べばよいか。コースはBASICとPRIMEの2つで、どちらも全16回・2か月からです。BASICコースは2ヶ月で総額437,800円です。上位のPRIMEプランには、ラウンドレッスン費用が50％OFFになる特典があります。本番のコースに出るところまで面倒を見てもらいたいなら、こちらが対象です。料金は公式サイトでご確認ください。まず試したい場合は、初回限定の体験レッスン付きゴルフ力診断が60分3,300円で用意されています。

店内でコースを回る目的で比べると、順位は下がります。店内でコースを回れるという記載が公式サイトにないため、1コマで何ホール回れるかという換算もできません。レッスンは1回50分で、これとは別に完全個室の自主練習を1日50分まで予約できます。一方、クラブ・ウェア・シューズがすべて無料貸出なので、手ぶらで通える点は4社の中でもはっきりしています。

店舗について。全国19店舗で、東京は新宿南口店・飯田橋店・六本木店・三田店・銀座店・立川店・神田店の7店です。ほかに大宮店、千葉店、川崎店、横浜東口店、名古屋栄店、名古屋駅前店、京都店、神戸店、梅田店、天王寺店、広島店、博多店があります。池袋に店舗はありません。営業時間は基本7:00〜23:00で、一部店舗では異なります（2026年9月時点）。

この案件は「店内でコースを回る」ための場所ではなく、2ヶ月で本番のスコアを変えるための場所です。レッスンは1回50分、全16回で総額437,800円なので、1回あたり27,362円（入会金を含む公式換算）になります。GOLF NEXT 24のビジター1コマ4,950円と単価を並べても意味がありません。比べるのは「自分で回数を決めて回るか」「決まった回数をトレーナーと使い切るか」という使い方のほうです。

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4位 サンクチュアリゴルフ｜3週間で本当のコースに出られる

店内で自由にコースを回れるという記載は、公式サイトで確認できませんでした。書かれているのは「全打席シミュレーションゴルフ完備！」までです。そのかわり、実際のゴルフ場に出るまでの道筋がはっきり書かれています。

※料金・利用条件は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。

どのプランを選べばよいか。料金は公式サイトに一覧がなく、店舗ごとに異なります。金額を比べて決められないので、先に通う店舗を決めてから料金を聞く順番になります。プラン選びより、コースデビューまでの道筋が自分の目的に合うかどうかで判断してください。

初心者専用のゴルフスクールで、最大5名の少人数制レッスンを定額で受け放題です。最短3週間（6回のレッスン）でコースデビューを目指せます。インドアレッスン6回ごとを目安に、インストラクター同行でゴルフ場でのコースレッスンがあるため、「店内でコースを回る」ではなく「本当のコースに出る」ほうが近道になる人に向きます。

店舗について。東京は16店舗（23区内15店・多摩地区は立川店）です。正式名称は六本木／銀座有楽町／新宿東口／新宿西口／池袋駅前／渋谷青山／神田神保町／錦糸町／秋葉原浅草橋／亀戸／イオン南砂／葛西／笹塚／戸越銀座／成増／立川です。ほかに埼玉・千葉・茨城・神奈川にも店舗があります。個室については、サンクチュアリゴルフは最大5名の少人数制レッスンが基本です。ただし、神田神保町店など一部店舗には個室打席があります。全店舗・全打席が完全個室というわけではないため、希望する場合は店舗ごとの設備を確認してください。

24時間利用できる店舗でも、レッスンや各種手続きの対応時間は限られる場合があります。深夜や早朝に打席だけ使いたいのか、レッスンを受けたいのかで、選ぶ店舗が変わります。

1レッスンは50分で、GOLF NEXT 24の80分、SMART GOLFの60分と並べると短く見えます。ただしこの50分はインストラクターが付くレッスンの時間で、1人で自由にコースを回る時間ではありません。錦糸町店・新宿東口店・川崎駅東口店は24時間営業ですが、レッスンや手続きの対応時間は限られる場合があります。深夜に打席だけ使いたいのか、レッスンを受けたいのかを先に決めてから店舗を選んでください。

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シミュレーションゴルフのラウンドに関するよくある質問

店内でコースを回るときに迷いやすい点を、公式サイトの記載をもとに5つにまとめました。

1. シミュレーションゴルフで18ホール回るには何分かかりますか？
2. シミュレーションゴルフのラウンドモードは追加料金がかかりますか？
3. シミュレーションゴルフをラウンド前日に使うと逆効果になりませんか？
4. シミュレーションゴルフのコースは何人まで一緒に回れますか？
5. シミュレーションゴルフのコースは何コース収録されていますか？

Q. シミュレーションゴルフで18ホール回るには何分かかりますか？

Q. シミュレーションゴルフのラウンドモードは追加料金がかかりますか？

Q. シミュレーションゴルフをラウンド前日に使うと逆効果になりませんか？

Q. シミュレーションゴルフのコースは何人まで一緒に回れますか？

Q. シミュレーションゴルフのコースは何コース収録されていますか？

店内で回るか本番前に使うかでシミュレーションゴルフの選ぶ軸は変わる｜候補は同じ2社になる

店内でコースを回りたい方は、GOLF NEXT 24かSMART GOLFの2社から選んでください。18ホールを1コマで通したいならGOLF NEXT 24の80分店舗、通える範囲に店舗がほしい・1日に何度でも使いたいならSMART GOLFです。

本番のラウンドに向けて仕上げたい方も、候補は同じ2社になります。24時間営業が効くのはこの2社だけで、前日の夜と当日の朝という時間帯を押さえられます。そのうえで、本番のスコアそのものを2ヶ月で変えたいならRIZAP GOLF、初めてコースに出るならサンクチュアリゴルフが答えになります。

料金・プラン・設備は店舗によって異なり、変更される場合があります。2026年9月時点の情報として、契約前に必ず公式サイトでご確認ください。

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参考文献

• SMART GOLF 公式サイト
• SMART GOLF よくある質問
• GOLF NEXT 24 公式サイト
• GOLF NEXT 24 施設・設備の案内
• GOLF NEXT 24 店舗一覧
• RIZAP GOLF 公式サイト
• RIZAP GOLF 料金・プラン
• RIZAP GOLF 店舗一覧
• サンクチュアリゴルフ 公式サイト
• サンクチュアリゴルフ レッスンについて